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这些症状到底是不是营养不良呢?

今天我们就来看看,小宝贝身上的哪些现象其实跟“营养缺乏”没有关系。

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一、小宝贝手指甲周围经常有倒刺,是不是缺什么呀?

很多小宝贝的手指甲周围会有倒刺,一不小心撕拉掉这些倒刺就会疼痛万分……

指甲周围的倒刺其实是一种皮肤症状,倒刺最主要的原因就是皮肤干燥!

比如秋冬两季气候干燥,洗完手没有及时涂抹保湿类护肤产品。

如果经常外出并且“大风吹太阳晒”,那么干燥的皮肤就会毛毛躁躁起倒刺啦。

当然,一些维生素的缺乏也可能会加重倒刺的症状,但一般来说并不是最主要的原因。(因为真的缺乏维生素,会有其他更严重的情况。)

如何预防倒刺呢?

--季节交替,保证奶量,适量饮水。

--每天吃绿叶蔬菜和水果。

--洗手后涂抹保湿类产品,如含有维生素 E 的护手霜,特别是用了洗手液之后。

--尽量不要让小宝贝啃手指,因为刚啃完的手指湿哒哒的,相当于一直浸泡在水里,极易导致干燥从而产生倒刺。

长了倒刺怎么办呢?

一旦倒刺已经产生,正确的做法是:

温水浸泡 5 分钟左右,软化后用剪子连根部剪去翘起的皮屑地方,然后洗完手后涂抹上一层较厚的保湿霜。(不配合的小宝贝可以在他们睡着后涂抹!)

经过一整夜的保湿,第二天倒刺就会减轻或消退啦。

千万别让小宝贝用嘴或手去撕拉倒刺,撕拉的过程中极易撕裂皮肤,导致疼痛加剧和皮肤感染。

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二、为什么别人家的小宝贝头发又黑又密的,我家又稀又黄是不是缺什么?

好多妈妈问过我这类问题,其实小小宝贝们头发稀黄,并不是缺乏什么营养素,这是一种再正常不过的现象了。

--刚出生不久的小宝贝来说,头发颜色、硬度、密度主要还是受到先天遗传因素的影响。

--长大之后可能会受到生活习惯、环境因素、饮食因素的影响而发生改变。

从生理角度来说,刚出生小宝贝的头发我们称之为胎毛,胎毛是一种过渡形态的头发。

胎毛稀黄并不代表长大后的头发也会如此。胎毛一般会随着小宝贝的成长反复掉落生长几次。只有当小宝贝头皮的毛囊完全发育后,胎毛才会变成最终的头发啦。

如果小宝贝吃得好睡得好,生长发育曲线好好的,就别担心这担心那啦~

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三、请问孩子肋骨两边突出明显,是不是缺钙?

虽然已经科普过无数次,但还是有妈妈问我:“肋骨外翻、枕秃是不是缺钙啊?”

不是不是不是!

以下 10 大症状都跟缺钙无关:

--出牙晚、长牙慢:自然规律,跟缺钙无关。

--枕秃:摩擦多了,生理性掉发周期。

--夜惊夜醒:影响睡眠因素太多。

--走路晚,走不稳:穿得多、抱的多都会影响。

--出汗多:孩子天生比你怕热。

--个子矮:怪我咯?

--骨密度检测缺钙:只能辅助,没有儿童参考值。

--微量元素检测:没有什么参考价值。

--肋骨外翻:小宝贝的正常现象,偏瘦的话更明显。

--囟门闭合晚:缺 VD 会延迟闭合,与钙无关。

那么缺不缺到底怎么看?

看饮食!

1 岁内以奶为主,加辅食后保证每天 600~800 mL 奶量;

1 岁之后好好吃饭,钙的主要来源除了奶及奶制品,还有绿叶蔬菜、豆类等。均衡饮食的情况下完全可以从食物中满足,不需要额外补充钙剂。

对婴幼儿来说,只要奶量充足,真正需要补充的是维生素 D,它能促进钙的吸收。健康足月的小宝贝从出生数日后,每天 400 IU 的维生素 D,可以酌情补充到青春期甚至成人。

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