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如何让小宝贝自己动手吃饭?

米饭糊满脸、食物掉满地、汤汁撒满身……小宝贝开始试着自己吃饭后,这些“邋遢”的场景常常让父母很崩溃,有些父母就会阻止小宝贝自己吃饭,阻止小宝贝用手抓吃的,开始“喂饭”生涯。实际上,这个阶段,小宝贝虽然吃饭邋遢,但却进入了自主进食关键期。如果阻止小宝贝自己吃饭,反而会影响他就餐习惯的养成,影响小宝贝自然的生长发育。

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一、手指食物的好处

相比于传统的家长喂、小宝贝吃的喂养方式,手指食物无疑会带来观念上的冲击。尤其是在长辈喂小宝贝的家庭中,实施起来可能面临更多阻力。

不妨把手指食物带来的好处先说给他们听听,做一个初步的了解。

小宝贝用小手当餐具,就是开始学习自己吃饭的前奏,如果已经能够熟练掌握自己抓起手指食物,放到嘴里,嚼完之后再吞咽这一系列的动作。等小宝贝学习用勺子吃饭的时候,就会轻松很多。

提高小宝贝自信

在添加辅食之前,很多小宝贝都观察过家长吃饭了。如果自己有机会像家人一样吃东西,会提高他们的自我评价,增强信心。手指食物,正是锻炼小宝贝自己吃饭的起点。

增强自理能力

自理,是小宝贝社会性发展的基石。让小宝贝学会自理,并非不管他、不爱他,而是让他从能力和心理都逐渐独立起来。

方便家长喂饭

喂小宝贝吃饭,餐后给小宝贝清洁和收拾桌椅地板也是不小的工作量。如果小宝贝能自己吃一些食物,让长辈也能得到一些休息。

当小宝贝开始变得不专心吃饭,你就给小宝贝一点手指食物来把玩,趁着小宝贝对食物感兴趣的时候,引导小宝贝把手指食物放到嘴里,嚼碎吃掉。吃点东西足够小宝贝忙活大半天的,哪还有空玩玩具,看电视呀!

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二、手指食物的制作

手指食物的制作,也是大有讲究的,根据小宝贝在各个阶段中抓握能力、咀嚼能力,和吞咽能力的不同,也应该搭配相应的手指食物。

7至8个月的小宝贝们,可以初步尝试手指食物,但因为小宝贝才刚刚接触手指食物,所以要以好抓,软烂,方便吞咽为优先考虑的条件。

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三、食物选择要注意

同时考虑到7至8个月的小宝贝通常是小拳头抓食物,所以家长们可以将实物切成条状或者片状,方面小宝贝抓在手中。

这时候他们往往是用小拳头一把抓起食物,所以父母可以把食物切成片状、条状,便于小宝贝抓取。

处于9至10个月的小宝贝,咀嚼能力也慢慢在增强,手指的舒张开,能捏小东西了,所以这个阶段的小宝贝可以吃一些略有嚼劲,也适合手指抓捏的颗粒或块状食物。

11至12个月的小宝贝,咀嚼能力也随着身体的发育更加的完善,可以开始尝试相对来说较难咀嚼的肉类和混合的手指食物。

宝妈们记住了吗?

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